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蓝长安教授科普:抑郁情绪≠抑郁症
编辑日期: 2018-10-23 13:31 来源:本站 阅读次数: 次 [关闭]
  据重报移动传媒讯 现代社会,随着生活压力、工作压力的不断增大,人们渐渐出现了一些不健康的心理问题。大多数人认为心情不好、睡眠不好、时常打不起精神就是患上了抑郁症,其实这是一个完全错误的认知。

【特聘精神科专家蓝长安教授】

  今天我们特地邀请了重庆九五医院特聘精神科专家蓝长安教授,向大家讲解什么是抑郁情绪,什么是抑郁症。

  这些症状你有吗?

  蓝教授介绍说,大多数人对抑郁症的认识都比较模糊,认为患抑郁症的人会自杀。其实抑郁症的表现不仅仅有自杀行为,抑郁症的临床表现有以下几点:

  1、心境低落(情绪低落、抑郁悲观);

  2、思维迟缓(思维联想速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞);

  3、意志活动减退(行为迟缓、生活被动、不愿与周围人接触);

  4、认识功能损害(记忆力下降、反应时间较长、警觉性增高、语言流畅性差);

  5、躯体症状(睡眠障碍、乏力、食欲下降)。

  不少人认为抑郁情绪就是抑郁症!专家告诉你:抑郁情绪≠抑郁症。

  抑郁症

  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。每次发作持续两周以上,需要靠有效治疗缓解病症,是一个反反复复的过程。

  抑郁情绪

  抑郁情绪通常表现为心情不好、易怒、容易失眠等,但通过自我调节很快会恢复。


【蓝教授查房】

  诸多因素可能引发抑郁症

  抑郁症是如何发生的?病因是什么?蓝教授表示目前医学上并没有找到一个确切的答案。但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;心理学因素主要指与抑郁症关系密切易患素质,比如抑郁气质。社会因素主要是外界的刺激给患者造成的负面影响,例如:生活压力、工作压力、人际关系处理不当等。

  患者家属应引起高度重视

  当人们患上抑郁症的时候,多数情况下患者本人并不知晓自己患病。而且身边的亲人更是无法理解,认为患者是无病呻吟,通过进行自我约束和引导就会恢复正常。其实这种方式是耽误患者治疗的表现。

  前段时间一起峨眉山游客跳崖的事故引起全国轰动,跳崖游客是一位年仅21岁的女孩。女孩患上严重抑郁症,其母亲无法理解这种超出她认知的病症,最终女孩选择了极端方式结束了自己的生命。

  因此亲友对患者应引起高度的重视,积极鼓励患者,让患者保持心态平和并树立坚定信心。


【蓝教授指出及时治疗很关键】

  及时治疗是首要选择

  蓝教授表示:并不建议患者进行自我调节,因为抑郁症发病至少持续两周以上,而在这两周内患者的思维是不可控的。据调查1/3以上的抑郁患者都存在消极情绪,自杀率极高。为了防止患者产生自残、自杀或其他过激行为,应该立刻送往专业的医疗机构进行有效治疗。

  治疗抑郁症需选择合适的方法

  为了有效的治疗抑郁症,针对不同程度的患者有不同的治疗方法,目前治疗抑郁症的方法主要有以下几种:

  1、心理治疗:适合轻度抑郁症患者或者抑郁恢复期患者。一定程度上改善患者的认知错误,矫正患者不良行为方式,提高患者应对不良时间的应激能力;

  2、药物治疗:是目前治疗抑郁症的主要方法。医生会根据患者实际情况选择合适的药物进行治疗,患者服用后很快会得到明显的改善;

  3、物理治疗:物理治疗包括改良电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗等。患者治疗两周左右便有明显改善。

  抑郁症?没那么可怕!

  “抑郁症并不可怕,可怕的是缺乏一个良好的态度去面对它。其实只要患者积极地去面对,接受治疗,病症会有所好转的。而患者的家属当前就要充当最重要的角色,对患者要充满信心,多鼓励、多关心患者。”

  九五医院特聘精神科专家蓝长安教授还提到现在患抑郁症的人越来越多,每一千人里就有四名患者。由此可见抑郁症已成为一种高发疾病,因此如何预防抑郁症十分重要:

  1、培养乐观开朗的性格和积极向上的态度。

  2、从多方面去看待问题,遇到不良事件要积极调整思维模式。

  3、不要长时间给自己过多的压力,要学会自我调节。

  4、如有不良情绪要及时调节,与人沟通交流,适当宣泄。


【蓝长安教授及专家团坐诊我院】

  抑郁症患者需要全社会高度重视与关注,同时加大对抑郁症等精神类疾病的普及和宣传,让更多的人了解有关精神疾病的相关症状,做好措施,减少发病率。

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